相克的食物是不能忽视的事情,在日常的饮食上,得注意食物相克的事情发生,不然将会给我们的健康带来很大的危害,比如,很多人不知道蜂蜜不能和什么一起吃,这也是我们生活上经常遇到的事情,在此提出以下几点供大家在食物找搭配上请注了。。。。。。

首先应注意的是--------豆浆

蜂蜜不可以和豆浆同吃 ,豆浆里的蛋白质含量比较的高,蜂蜜含有的主要是葡萄糖以及一些果糖,还包含了一些少量的有机酸特质,若两者放在一起冲喝的话,有机酸和蛋白质会发生沉淀,这样就不容易被人身吸收。

第二注意的是--------莴苣

若这两样要是放在一起同吃的话,是不利于肠和胃的健康的,甚至是会造成非常严重的腹泻和便秘。

第三点注意的是---------葱

要是葱和蜂蜜一起吃了之后,蜂蜜中含有的一些有机酸会和葱中含有的硫氨基酸中和,会出现不利的化学反应,将会产生一些有毒物质,刺激肠道和胃道而导致腹泻等。

第三应注意的是--------鲫鱼

蜂蜜和鲫鱼一起同吃是会引起中毒的,如果一起吃了的话,可以吃一些甘草,黑豆等食物去解毒。

第四应注意的是--------韭菜

韭菜因为含有很多的维生素C,从而容易被蜂蜜里的含有的矿物质所破坏,使得蜂蜜的铁、铜等离子氧化,会因此丢失了蜂蜜的营养效果。吃蜂蜜能够通便,而韭菜的纤维素会引起了腹泻,所以两者不能放在一起吃。

蜂蜜的作用和营养价值很高且丰富,但是不能和这些食物(韭菜 ,鲫鱼,葱,莴苣,豆浆)一起吃,要不不仅达不到应该有的功效,还会造成一些其他的疾病,所以大家在生活中一定要注意。注:如果万一蜂蜜和以上几种食物一起吃了,最好是送医院就医,因为我们目前还没有研究出针对以上同吃后最好的解决办法,但说明一点的是,不必太惊慌,因为这些食物一起同吃了,不会在短时间内对人的生命造成生命危险的。

psb (8)